blog
Verschillende blog-posts over beweging, voeding en afvallen
Stress zorgt voor een ongezonde leefstijl
Tegenwoordig leiden we levens vol met stress en krijgen we continu prikkels van buitenaf. Het begint al met je wekker in de ochtend. Vervolgens moeten …
Gezondheidseffecten van sport & beweging
Méér sporten en bewegen wordt steeds meer gepromoot. Het is essentieel voor een gezond lichaam en een goede gezondheid. Bewegen is van levensbelang. Ons lichaam …
Ons prehistorische lichaam in de tijd van nu
Je komt tegenwoordig steeds vaker het woord jager-verzamelaar tegen als het gaat over gezondheid. Wat wordt daar nu eigenlijk mee bedoelt, die jager-verzamelaar? Dat is …