blog

Verschillende blog-posts over beweging, voeding en afvallen
blog stress ongezonde leefstijl

Stress zorgt voor een ongezonde leefstijl

Tegenwoordig leiden we levens vol met stress en krijgen we continu prikkels van buitenaf. Het begint al met je wekker in de ochtend. Vervolgens moeten …

Lees verder >>
gezondheid sport en bewegen

Gezondheidseffecten van sport & beweging

Méér sporten en bewegen wordt steeds meer gepromoot. Het is essentieel voor een gezond lichaam en een goede gezondheid. Bewegen is van levensbelang. Ons lichaam …

Lees verder >>
blog ons prehistorische lichaam

Ons prehistorische lichaam in de tijd van nu

Je komt tegenwoordig steeds vaker het woord jager-verzamelaar tegen als het gaat over gezondheid. Wat wordt daar nu eigenlijk mee bedoelt, die jager-verzamelaar? Dat is …

Lees verder >>