Strength & conditioning

Small group les voor een intensieve workout

Ben jij klaar om jouw fitness naar het volgende niveau te tillen? Onze strength & conditioning trainingen zijn ontworpen om je uit te dagen, te motiveren en resultaten te behalen, dit alles binnen een kleine groep van max. 6 personen. Deze sessies zijn perfect voor mensen die graag de voordelen van persoonlijke aandacht willen ervaren, maar ook de energie en motivatie van een groep willen voelen.

De trainingen zijn dynamische en gevarieerde full-body workouts en passen zich aan aan de behoeften van elk individu. Of je nu weinig ervaring hebt in de fitnesswereld of een doorgewinterde sporter bent, je wordt professioneel begeleid en geïnspireerd tijdens elke sessie.

Intensieve circuit trainingen

Groepslessen

Wat kun je verwachten van onze strength & conditioning lessen?

  • Intensieve workouts: van krachttraining tot cardio, er wordt een mix van oefeningen aangeboden die je uitdagen en je lichaam sterker maken.
  • Persoonlijke aandacht: Met een kleine groep wordt je begeleid naar jouw specifieke doelen en verbeter je technieken en bewegingspatronen voor maximale resultaten. 
  • Motivatie en support: Trainen in een groep zorgt voor een geweldige sfeer van ondersteuning en motivatie. Samen bereiken we meer!

Of je nu je fitnessdoelen wilt bereiken, sterker wilt worden of gewoon op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, de strength & conditioning trainingen zijn een perfecte keuze. Wil jij wel de persoonlijk begeleiding van personal training en ook de motivatie en energie voelen van het trainen in een groep. Dan is dit de juiste groepsles voor jou!

Ontdek nu hoe je met de juiste begeleiding en een gemotiveerde groep het beste uit jezelf kunt halen! 
Voel jij je aangesproken en wil jij resultaten behalen? Meld je dan nu aan voor een gratis proefles. 

Prijzen & tijden

Maandag van 7:45 – 8.45 uur
Woensdag van 7.45 – 8.45 uur
Donderdag van 19:00 – 20.00 uur 

Nieuwe groep start bij minimale deelname van vier personen.

Strength & conditioning

1x per week
69
Maand
  • Small group trainingen
  • Persoonlijke begeleiding
  • Verbeter je kracht
  • Verbeter je uithoudingsvermogen
  • Mentale veerkracht
  • Maandelijks opzegbaar
Popular

Strength & conditioning

2x per week
128
Maand
  • Small group trainingen
  • Persoonlijke begeleiding
  • Maximaliseer je kracht
  • Maximaliseer je uithoudingsvermogen
  • Mentale veerkracht
  • Optimale resultaten en prestaties
  • Maandelijks opzegbaar

schrijf je in voor voor een gratis proefles