Allostas - personal training in Maastricht
Allostas coaching & training is een personal training studio in Maastricht en is gespecialiseerd in leefstijl veranderingen. Allostas komt van het latijnse allostasis dat ‘stability through change’ betekent. Wij begeleiden je naar een stabiele en duurzame gezondheid door op een verantwoorde manier veranderingen door te maken. Elke verandering is moeilijk en soms zelfs noodzakelijk. Vooral als je eigen gezondheid eronder lijdt.
Ben je moe bij de kleinste inspanningen? Heb je lichamelijke klachten zoals, knie- of rugpijn? Heb je moeite om regelmaat te houden?
Bij Allostas helpen we je naar een betere vorm van jezelf.
Over mij
Mijn passie ligt bij sport, voeding en leefstijl. Ik ben een gecertificeerde personal coach en heb 10 jaar ervaring als personal trainer / coach. Ik haal mijn energie uit de resultaten die klanten behalen. Of het nu afvallen, spieropbouw of gezondere eetgewoonten zijn, ik kan jou helpen met je persoonlijke doelen.
Specialisaties
- Afvallen
- Krachttraining
- Vetten & cholesterol
- Hormonale disbalans
- Diabetes type 2
Certificering
- HBO - Sport, gezondheid en management
- LAPT - personal trainer
- Sonnevelt - trainer hormoonfactor
- Oerslank - Diabetes, vetten & cholesterol
- Top trainer A - Krachttraining
- Salutogenese - Oorzaken van gezondheid
Boek een gratis intake
partners & certificeringen
