Stability
through
change
Verander je leefstijl met de juiste voeding en personal training
onze diensten
personal training
Intensieve trainingssessies gericht op jouw individuele doelen. Eén-op-één personal training of samen met een vriend of vriendin.
voedingsschema & analyse
Creëer een gezond eetpatroon en leer waarop je moet letten bij het selecteren van de juiste voeding en producten.
lifestyle plan & online coaching
Zelfstandig je gezondheid verbeteren met het 7 stappen plan van Allostas. Door theorie en uitvoeren van kleine opdrachten ga je zelf aan de slag met een betere levensstijl en gezondheid.
rick niesten
Mijn passie ligt bij sport, voeding en leefstijl. Ik ben een gecertificeerde personal trainer en heb 4 jaar ervaring als personal coach/trainer. Ik haal mijn energie uit de resultaten die klanten halen. Of het nu afvallen, spieropbouw of gezondere eetgewoonten zijn, ik kan jou helpen met het behalen van je persoonlijke doelen.
anderen die bij ons sporten...
trainings locatie
Onze trainingslocatie is bij Fit For Free in Maastricht. Daar hebben wij een eigen trainingsruimte waarin we een veilige omgeving hebben waarin andere mensen ons niet kunnen storen. Zo kunnen wij ons volledig focussen op het behalen van jouw resultaten.
Ook als je geen lid bent bij Fit For Free kan je komen trainen bij Allostas.
6 dingen die veranderen als we samen gaan trainen
Gewicht verliezen
Meer kracht
Betere eetgewoonte
Meer zelfvertrouwen
Positieve mindset
Minder lichamelijke klachten
wacht niet langer, boek nu!
