- +31(0)6 25 22 76 03
- info@allostas.com
- Ma - Vrij: 7:00 - 22:00
Stability
through
change
Verander je leefstijl met de juiste voeding en personal training
bij Allostas kom je voor:
1-op-1 personal training
Eén-op-één personal training. Intensieve trainingssessies gericht op jouw individuele doelen.
af te vallen
Een traject gericht op mensen die gewicht willen verliezen. In 3 maanden ga je samen met 3-5 anderen werken aan hetzelfde doel: vetmassa verliezen.
krachttraining voor duursporters
Verbeter je prestaties met specifieke krachttraining en mobiliteitstraining voor duursporters
Allostas is een personal training studio in Maastricht die jou helpt met het ontwikkelen van gezonde eetgewoontes en een fit en sportief lichaam. Je wordt intensief en persoonlijk begeleid en leert bewuste keuzes te maken op het gebied van voeding en beweging waardoor je je gezonder en fitter gaat voelen.
rick niesten
Mijn passie ligt bij sport, voeding en leefstijl. Ik ben een gecertificeerde personal trainer en heb 4 jaar ervaring als personal coach/trainer. Ik haal mijn energie uit de resultaten die klanten halen. Of het nu afvallen, spieropbouw of gezondere eetgewoonten zijn, ik kan jou helpen met het behalen van je persoonlijke doelen.
wat anderen over ons zeggen..
‘Ik ben in 18 weken 15kg afgevallen. Ik voel me energieker en ben fysiek en mentaal een stuk sterker geworden. Ik eet bewust en sport veel meer, met veel plezier’
Meriam Pernot
‘Ik was elke keer weer trots op mezelf na een zware training, dat motiveerde mij enorm. Het was een eye-opener als je ziet hoeveel suiker er in ‘gezonde’ voeding zit. Dat heb ik uit mijn eetpatroon verwijderd’
Inge Arets
‘Dankzij de voedingsadviezen en trainingen ben ik enorm ondersteund om mijn voedingspatroon aan te passen en sportiever te leven. Ik heb meer zelfdiscipline en zelfrespect gekregen en voel me fitter en gezonder’
Lilian Leerschool
trainings locatie
Onze trainingslocatie is vanaf september 2021 bij Buitenplaats Vaeshartelt in Maastricht. Daar hebben wij een eigen trainingsruimte waarin we een veilige omgeving hebben en andere mensen ons niet kunnen storen. Zo kunnen wij ons volledig focussen op het behalen van jouw resultaten!
6 dingen die veranderen als we samen gaan trainen
Gewicht verliezen
Meer kracht
Betere eetgewoonte
Meer zelfvertrouwen
Positieve mindset
Minder lichamelijke klachten
wacht niet langer, boek nu!