Blog
Waar moet een training aan voldoen voor een zo hoog mogelijke verbranding?
Tegenwoordig wilt het gros van de mensen afvallen. Bijna iedereen vindt dat buikje toch wel erg vervelend en wilt daar het liefst vanaf. De ene ...
De effecten van suiker op je gezondheid
Heb jij ook zoveel drang naar zoetigheid? Veel mensen raken in paniek als er geen zoetigheid in huis is. Je bent niet rustig te krijgen ...
Stress zorgt voor een ongezonde leefstijl
Tegenwoordig leiden we levens vol met stress en krijgen we continu prikkels van buitenaf. Het begint al met je wekker in de ochtend. Vervolgens moeten ...
Gezondheidseffecten van sport & beweging
Méér sporten en bewegen wordt steeds meer gepromoot. Het is essentieel voor een gezond lichaam en een goede gezondheid. Bewegen is van levensbelang. Ons lichaam ...
Ons prehistorische lichaam in de tijd van nu
Je komt tegenwoordig steeds vaker het woord jager-verzamelaar tegen als het gaat over gezondheid. Wat wordt daar nu eigenlijk mee bedoelt, die jager-verzamelaar? Dat is ...