Blog

Ben je moe van al die afvalpogingen? Het ene dieet garandeert je nog betere resultaten dan het andere dieet. Maar uiteindelijk kom je telkens weer ...

‘Morgen ga ik beginnen’ ‘Ik kan het niet volhouden’ ‘Ik weet het allemaal wel, ik moet het gewoon doen’ ‘Ik weet niet waar ik moet ...

Niemand vindt het leuk om te planken. Ik heb zelf nooit begrepen waarom niet. Misschien omdat het zo zwaar is, omdat de statische houding moeilijk ...

Iedereen weet dat voldoende beweging en training goed is voor een goede gezondheid. Dat is dan ook de reden van veel mensen om zich aan ...

Iedereen kent het wel. Lekker op vakantie gaan, geen stress, geen regels, nergens rekening mee houden. Alleen doen wat jij wilt zonder daar verantwoording voor ...

Het is mij de afgelopen jaren steeds meer opgevallen dat er te makkelijk wordt gedaan over afvallen. Een veel gehoorde uitspraak zoals; ‘Gewoon wat minder ...